pilates

Mijn achtergrond is B.Ed (Hons) Lichamelijke Opvoeding en ik ben een gepensioneerde Senior docent in sportcoaching, fitness, gezondheid en beweging.

Ik bied Pilates-lessen aan voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en niveaus.

We richten ons op balans, houding, kracht, flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit ... en we hebben plezier.

Matten, arm- en beengewichten en weerstandsbanden zijn aanwezig.

Ik vraag je een gezondheidsvragenlijst vóór de training in te vullen voor je veiligheid .... en dan ben je klaar om te gaan!